Выбирайте свободную, теплую и многослойную одежду. Не забывайте про шапку, варежки и теплый шарф для защиты лица!
Особое внимание — ногам: Тесная обувь и влажные носки — прямой путь к обморожению. Надевайте теплую стельку и шерстяные носки.
Главные враги на морозе:
Металл: Никогда не прикасайтесь к нему языком или кожей! Ювелирные украшения в сильный мороз лучше оставить дома.
Ветер: Прячьтесь от него и по возможности сократите время пребывания на улице.
Греемся правильно: Лучший друг на морозе — термос с горячим чаем! А вот алкоголь создает лишь иллюзию тепла и делает вас более уязвимыми. От курения на холоде также стоит воздержаться.
Если сильно замерзли: Не стесняйтесь зайти в ближайшее теплое помещение — торговый центр, кафе или подъезд — чтобы согреться. Замерзшие руки можно отогреть под мышками.
Пусть ваша зима будет активной, яркой и безопасной!
Смотреть все